SudutBogorBerikut ini merupakan kumpulan soal ujian Pendidikan Jasmani dan Olahraga untuk siswa kelas 8 SMP/MTs.
Beberapa contoh soal ujian dan tes telah dikumpulkan dalam artikel ini sebagai bahan pembelajaran.
Perhatikan setiap pertanyaan yang tersedia dan berikan jawabanmu.
Kehadiran kunci jawaban akan mempermudah kamu dalam mengecek hasil belajar.
Latihlah diri dengan lebih banyak soal agar kemampuanmu meningkat.
Semakin banyak mengerjakan soal, maka semakin siap menghadapi ulangan dan ujian yang akan dilaksanakan.
(Lengkapi soal dan jawaban ujian SMP kelas 8 kliklink)
Soal PJOK Kelas 8:
1.Berikut ini yang tidak diperlukan saat melakukan gerakan senam ritmik, kecuali ….
A. kelenturan
B. keseimbangan
C. keluwesan
D. ketahanan
Jawaban : D
2.Gerakan khusus dalam senam ritmik perlu dilakukan secara ….
A. acak
B. tidak beraturan
C. berurutan
D. tidak urut
Jawaban : C
3.Renang gaya dada sering disebut dengan istilah …
A. kupu- kupu
B. katak
C. punggung
D. bebas
Jawaban : B
4.Posisi tubuh saat seseorang melakukan renang dengan gaya dada adalah ….
A. terlentang
B. miring ke kanan
C. miring ke kiri
D. telungkup
Jawaban : D
6.Berikut ini yang bukan termasuk cara untuk mencegah pergaulan bebas adalah ….
A. menanamkan nilai spiritual dalam diri
B. melakukan kegiatan yang bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari
C. mengikuti adat Barat yang lebih maju dibandingkan adat Timur
D. taat pada aturan dan perundang-undangan yang berlaku
Jawaban : C
7.Salah satu penyebab utama yang menyebabkan remaja mudah terjebak dalam pergaulan bebas adalah ….
A. pengawasan orang tua
B. tidak stabil, mudah dipengaruhi, dan memiliki rasa keingintahuan yang besar
C. ketentuan yang mengikat dalam keluarga
D. masa pertumbuhan
Jawaban : B
8.Berikut ini perilaku yang perlu dihindari saat mengemudi di jalan raya yaitu ….
A. membawa perlengkapan berkendara
B. patuh pada aturan lalu lintas
C. berkendara sesuka hati tanpa memperhatikan pengguna lain
D. waspada terhadap kondisi jalan yang dilalui
Jawaban : C
9.Yang tidak termasuk metode menjaga keselamatan diri dan orang lain di jalan raya adalah ….
A. menjaga kesehatan pribadi
B. memeriksa kondisi kesehatan
C. mematuhi aturan lalu lintas
D. tidak mengaktifkan lampu sein saat melakukan belokan
Jawaban : D
10.Awal dari gerakan meroda dalam senam lantai dimulai dengan…
A. berdiri menghadap ke depan, kedua kaki terbuka selebar bahu, tangan lurus ke atas di samping kepala, fokus ke depan
B. berdiri dengan posisi samping menghadap arah gerakan, kedua kaki terbuka selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas di samping kepala, pandangan mengarah ke depan
C. berdiri dengan posisi menyamping terhadap arah gerakan, kedua kaki terbuka selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas di samping kepala, pandangan mengarah ke samping
D. berdiri menghadap ke depan, kedua kaki terbuka selebar bahu, tangan lurus ke atas di samping kepala, pandangan mengarah ke samping
Jawaban : B
11.Gerakan meroda adalah salah satu gerakan senam lantai yang cukup rumit. Untuk dapat melakukan gerakan ini dengan mudah diperlukan latihan yang rutin, salah satunya melalui metode bermain. Permainan tradisional yang bisa membantu dalam melatih gerakan meroda adalah…
A. Lompat tali/karet
B. Egrang
C. Gobak Sodor
D. Boi-boian
Jawaban : A
12.Apa saja komponen kebugaran fisik yang dibutuhkan saat melakukan gerakan meroda…
A. Kecepatan, Kekuatan, serta Keseimbangan
B. Kekuatan, Kemampuan otot untuk bertahan, dan Keseimbangan
C. Kelenturan, Keseimbangan, dan Kebugaran
D. Kekuatan otot, Kelenturan dan Ketangkasan
Jawaban : C
13.Berikut ini yang termasuk dalam tahap pelaksanaan gerakan guling lenting adalah…
A. Letakkan telapak tangan di samping kepala, tarik tumit mendekati panggul, dorong kedua kaki dan tangan ke lantai sehingga tubuh terangkat dari lantai dalam posisi melenting.
B. Turunkan tangan secara berurutan ke matras, diikuti dengan mengangkat kaki ke atas hingga lengan menopang matras, kaki lurus ke atas, tubuh tegak, kemudian turunkan kaki satu per satu ke matras sambil mengangkat tangan dari matras hingga kembali ke posisi berdiri dengan tangan lurus ke atas.
C. Angkat pinggul ke atas, kedua kaki lurus, lengan juga lurus, masukkan kepala di antara dua tangan hingga bahu menyentuh matras, dorong kedua kaki ke depan atas hingga pinggang melenting dan ujung kaki mendarat di atas matras.
D. Menempatkan kedua telapak tangan di atas matras, masukkan kepala antara kedua lengan, gerakkan tubuh ke depan saat bahu menyentuh matras, dan akhiri dengan posisi jongkok sambil mengangkat kedua lengan lurus ke depan, tahap kedua, dari posisi jongkok, letakkan kedua telapak tangan di atas matras angkat
Jawaban : C
14.Gerakan langkah kaki dalam kegiatan senam irama adalah…
A. Langkah depan, langkah belakang, dan langkah samping
B. Langkah biasa, langkah kaki rapat, dan langkah seimbang
C. Langkah maju, langkah melompat, dan langkah putar
D. Langkah silang, langkah putar, dan langkah biasa
Jawaban : B
15.Jika posisi shuttlecock berada di sebelah kanan kita, yaitu dengan menggunakan pukulan….
A. Smash
B. Backhand
C. Forehand
D. Lob
Jawaban: C
16.Posisi berdiri yang benar saat melakukan gerakan pukulan di atas kepala dalam permainan bulu tangkis adalah….
A. Kedua kaki dibuka selebar bahu dengan menghadap ke net
B. Kedua kaki rapat menghadap jaringan
C. Kedua kaki dalam posisi berjalan menghadap net
D. Kedua kaki dibuka selebar bahu sambil membelakangi net
Jawaban: A
17.Atletik merupakan olahraga paling tua yang pernah dipertandingkan. Atletik juga dikenal sebagai olahraga dasar karena melibatkan gerakan-gerakan pokok manusia, seperti….
a. Lempar lembing, melempar cakram, berburu panah
b. Tendangan martil, lemparan lembing, merangkuk
c. Melempar, berjalan, lari jangkit
d. Lompat tinggi, berenang, lompat jauh
Jawaban : C
18.Berdasarkan jarak yang dilombakan, nomor lari dibagi menjadi tiga kategori, yaitu ….
a. Dekat, tanggung, jauh
b. Pendek, menengah, jauh
c. Berlari santai, berlari sedang, berlari jauh
d. Jogging, running, speed
Jawaban : B
19.Teknik dimulainya lomba lari jarak pendek adalah dengan start jongkok, sedangkan untuk lari jarak jauh menggunakan start ….
a. Berdiri
b. Guling
c. Melayang
d. Lompat
Jawaban A
20.Dalam lomba lari jarak menengah, jarak yang dilombakan adalah ….
a. 1500 m
b. 10000 m
c. 400 m
d. 100 m
Jawaban : A
21.Cara melakukan gerakan memasukkan bola sejauh mungkin mendekati keranjang basket yang diawali dengan dua langkah dalam permainan bola basket disebut…
A. JumpShoot
B. Lay–upShoot
C. Shooting
D. Pivot
Jawaban: B
22.Melakukan gerakan yang berputar di sekitar satu kaki atau PIVOT dalam permainan bola basket dengan tujuan….
A. Melindungi bola dari serangan lawan
B. Menghindari serangan lawan
C. Mendekatkan bola ke keranjang lawan
D. Memperagakan teknik bertahan
Jawaban: A
23.Melakukan gerakan menyerang shuttlecock dari atas dengan gerakan tajam melewati net ke area lawan secara kuat, disebut….
A. Smash
B. Lob
C. Cop
D. Drive
Jawaban: A
24.Cara memulai gerakan untuk lompat jauh adalah …..
A. Dilakukan dengan cara membuka lebar
B. Dikerjakan dengan secepat mungkin
C. Dilakukan dengan berlari secepat mungkin
D. Dikerjakan dengan berlari secepat mungkin
Jawaban: D
25.Posisi tubuh yang tepat saat melakukan gerakan lompat tali untuk meningkatkan kelincahan otot kaki adalah…..
A. Membungkuk
B. Melenting
C. Meliuk
D. Tegap
Jawaban: D
26.Posisi tubuh yang tepat saat melakukan gerakan naik turun kursi sebagai latihan penguatan otot kaki adalah…..
A. ditegakkan
B. dibungkukkan
C. dimiringkan
D. dilentingkan
Jawaban: A
27.Permainan bola basket dan sepak bola memiliki batasan waktu atau durasi. Sebaliknya, permainan bulu tangkis dan voli dibatasi berdasarkan jumlah poin. Jika sebuah tim dalam pertandingan softball melakukan satu kali pemukulan dan bertahan selama satu kali, maka disebut satu ….
a. Strike
b. Menyerang, bertahan
c. Inning
d. Defend, offensive
Jawaban : C
28.Setiap cabang olahraga memiliki organisasi induk tersendiri, sedangkan organisasi induk dari cabang olahraga bulu tangkis adalah ….
a. PERBASI
b. PBVSI
c. PSSI
d. PBSI
Jawaban : D
29.Pemain penyerang berada lebih jauh ke belakang posisinya dibandingkan pemain bertahan lawan saat bola akan dilempar, merupakan pengertian dari … Wasit akan menghentikan permainan, kemudian melanjutkannya dengan cara ….
a. Di luar, memulai kembali dengan tendangan bebas di lokasi kejadian untuk tim yang bertahan
b. Di dalam, memulai kembali dengan tendangan bebas di lokasi kejadian untuk tim yang bertahan
c. Di sisi lain, memulai kembali dengan tendangan bebas di lokasi kejadian untuk tim yang bertahan
d. Dari sisi, memulai kembali dengan tendangan bebas di lokasi kejadian untuk tim yang bertahan
Jawaban : D
30.Permainan bola basket pertama kali dibuat oleh Dr. James Naismith pada tahun 1891. Sementara itu, permainan bola voli pertama kali diciptakan oleh William George Morgan pada tahun 1985. Kedua jenis olahraga ini lahir di satu institusi yang sama, yaitu YMCA (Young Men’s Christian Association). Sebelum diberi nama bola voli, apakah nama dari olahraga ini ….
a. Soft ball
b. Base ball
c. Mintonette
d. Badminton
Jawaban : C
31.Saat melakukan gerakan berputar, posisi awal tubuh adalah ….
A. menyebelah arah gerakan
B. menghadap arah gerakan
C. memutar arah gerakan
D. membelakangi arah gerakan
Jawaban : A
32.Saat melakukan gerakan guling lenting (neck kip), posisi awal tubuh yang tepat adalah ….
A. menggerakkan ke segala arah
B. menghadap ke arah samping
C. menghadap ke arah pergerakan
D. menghadap ke arah belakang
Jawaban : C
33.Posisi bet yang tepat setelah melakukan gerakan pukulan atas kepala dalam permainan bulu tangkis adalah…
A. Melintang di sisi kiri tubuh
B. Melintang di bagian kiri tubuh
C. Melintang di belakang sisi kanan tubuh
D. Melintang di samping bagian sisi kanan tubuh
Jawaban: B
34.Arah dorongan kaki kedua yang tepat saat melakukan gerakan smash dalam permainan bola voli adalah….
A. Ke depan lurus
B. Menjulur ke atas
C. Ke depan ke atas
D. Ke samping
Jawaban: B
35.Posisi awal tubuh saat melakukan gerakan melempar bola basket dengan cara atas kepala adalah…
A. Menyamping arah lemparan
B. Menghadap arah lemparan
C. membelakangi arah lemparan
D. menyilang arah lemparan
Jawaban: B
36.Posisi awal kaki ketika akan melakukan gerakan tembakan (shooting) satu tangan dalam bola basket adalah…
A. Melangkah
B. Menyilang di depan
C. Rapat dan lurus
D. Menyilang di belakang
Jawaban: C
37.Sentuhan telapak tangan yang tepat pada bola saat melakukan servis bawah dalam permainan voli adalah…
A. Bagian atas bola
B. Bagian depan bola
C. Bagian samping bola
D. Bagian bawah bola
Jawaban: D
38.Teknik menyentuh bola yang tepat saat melakukan gerakan passing bawah dalam permainan bola voli terletak pada bagian…
A. Pergelangan tangan hingga siku
B. Genggaman tangan
C. Pada sikut
D. Lengan bagian atas
Jawaban: A
39.Gerakan lengan yang tepat saat melakukan smash dalam permainan bola voli adalah….
A. Digerakkan ke atas depan
C. Digerakkan ke samping atas
B. Digoyang ke bawah depan
D. Digoyang ke bawah samping
Jawaban: A
40.Arah tendangan bola yang tepat saat melakukan teknik dasar servis atas adalah….
A. Ke depan sedikit ke belakang
B. Ke atas ke samping
C. ke depan agak ke atas
D. ke atas sedikit lurus
Jawaban: C
41.Cara menggenggam peluru pada alat penolak peluru yang tepat adalah….
A. Peluruh tidak melekat di telapak tangan
B. Dengan tangan digenggam dan jari-jari direntangkan
C. Jari kelingking ditegakkan
D. Lapisan ditempelkan pada jari telunjuk
Jawaban: B
42.Dalam pertandingan pencak silat, teknik dasar yang digunakan untuk mengelak serangan lawan adalah….
A. Elakan dan tangkisan
B. Pukulan dan tendangan
C. Tangkapan dan jatuhan
D. Sapuan dan jatuhan
Jawaban: A
43.Tujuan melakukan gerakan penghalangan dalam pencak silat adalah…
A. Menjatuhkan lawan
B. Menangkis serangan lawan
C. Mengelak tebasan lawan
D. Menggunting serangan lawan
Jawaban: B
44.Pendaratan dengan menggunakan kaki yang tepat saat berlari cepat adalah…..
A. Tumit kaki
B. Ujung jari kaki
C. Telapak kaki
D. Ujung telapak kaki
Jawaban: D
45.Tugas seorang wasit 1 dalam pertandingan bola voli meliputi memimpin jalannya pertandingan, menghentikan serta melanjutkan permainan. Sementara itu, salah satu tugas wasit 2 adalah….
a. Memberikan tanda kepada wasit 1 apabila terjadi kesalahan posisi pemain
b. Memberikan isyarat kepada wasit 1 apabila terjadi bola keluar
c. Memberikan isyarat kepada wasit 1 bila terjadi bola masuk
d. Memberikan isyarat kepada wasit 1 apabila terjadi keributan
Jawaban : A
46.Lihat berbagai metode latihan olahraga berikut ini:
1. Service
2. Smash
3. Smash
4. Controlling
5. Dribling
6. Shoting
7. Passing
8. Blocking
9. Lob
Teknik dasar dalam permainan bola voli meliputi….
a. 1, 2, 4
b. 3, 7, 8
c. 2, 5, 6
d. 1, 6, 7
Jawaban : D
47.Perbedaan antara langkah biasa dan langkah keseimbangan adalah…
A. Sikap akhir langkah biasa berdiri tegak, kedua kaki rapat, kedua tangan di samping tubuh, sedangkan langkah keseimbangan berdiri tegak dengan langkah kaki kiri, kedua tangan di samping badan, pandangan menghadap depan.
B. Sikap akhir langkah biasa berdiri tegak dengan kedua kaki rapat, lengan di samping tubuh, dan memandang ke depan, sedangkan langkah keseimbangan berdiri tegak dengan kaki kiri terbuka, lengan di samping tubuh, serta pandangan ke depan.
C. Sikap awal langkah biasa, berdiri tegak, langkah kaki kiri, kedua lengan di samping tubuh/berpegang pinggang, pandangan ke depan, sedangkan langkah seimbang, berdiri tegak, langkah kaki kiri, kedua lengan di samping tubuh/berpegang pinggang, pandangan ke depan.
D. Sikap akhir langkah biasa berdiri tegak, langkah kaki kiri, kedua lengan menyamping tubuh, pandangan lurus ke depan, sedangkan langkah seimbang berdiri tegak dengan kedua kaki rapat, kedua lengan menyamping tubuh, pandangan lurus ke depan
Jawaban : D
48.Yang tidak termasuk manfaat dari senam aerobik adalah…
A. Mempercepat osteoporosis
B. Menurunkan berat badan
C. Meningkatkan fungsi jantung
D. Mengurangi stres
Jawaban : A
49.Berikut ini yang termasuk dalam kategori jenis-jenis senam irama adalah…
A. Wushu
B. Muay Thai
C. Poco-poco
D. Kapuera
Jawaban : C
50.Unsur-unsur yang menjadi fokus dalam senam irama adalah…
A. Kelenturan dan keselarasan gerakan sesuai dengan irama
B. Kekuatan dan kelincahan
C. Kekuatan dan ketahanan otot
D. Koordinasi dan kecepatan
Jawaban : A
– Baca Berita Terkini Lainnya diGOOGLE NEWS
– Peroleh Berita Trending Melalui SaluranWhatsApp
!!!Membaca Membentuk Pikiran Seperti Olahraga Membentuk Tubuh!!!