Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, kesehatan jiwa yang baik merujuk pada situasi di mana seseorang merasa damai dan tenteram secara emosional, sehingga mereka dapat menikmati hari demi harinya serta menghormati lingkungan sosialnya. Penting bagi semua pihak untuk selalu menjaga kesehatan mentalnya karena dampat positifnya sangat luas mulai dari aspek fisikal hingga kesenangan hidup. Meskipun demikian, tiap-tiap individu pastilah masih terpapar oleh permasalahan-permasalahan rutin. Oleh karena itu, apa saja strategi efektif untuk melindungi kesehatan mental kita? Dalam perspektif ilmu psikologi ada banyak metode penjelasan tentang hal tersebut namun setiap orang biasanya punya pendekatan unik sendiri-sendiri misalkan seperti menyaksikan film atau drama sebagai inspirator gaya hidup. Banyak sekali jenis-jenis konten visual ini yang mendiskusikan topik kesehatan mental contohnya beberapa serial Korea Selatan.
Berikut adalah 5 saran drakor tentang kesehatan mental yang patut Anda tonton!
Extraordinary Attorney Woo (2022)
Serial ini sungguh mempesona lantaran menceritakan tentang seorang pengacara bertitel Woo Young Woo yang mengidap Spektrum Gangguan Autisme (SGA). Pengacara ber-IQ 164 tersebut dikenal memiliki daya ingat tajam untuk setiap detil yang telah ia saksikan. Di samping itu, serial ini juga mendalam membahas cara Woo menjalani profesinya serta sering kali mencakup aspek-aspek dari sistem peradilan di Korea Selatan.
It’s Okay Not To Be Okay (2020)
Drama ini diperankan oleh bintang populer Kim Soo-Hyun dan Soe Ye-Ji. Ceritanya berkisar pada Moon Kang Tae, yang bekerja di rumah sakit jiwa dan menghabiskan sisanya waktu untuk menjaga saudara lelakinya, Moon Sang Tae, yang memiliki gangguan kejiwaan. Kemudian muncullah Goo Moonyoung, seorang penulis buku dongeng dengan kepribadian antisosial, egois, dan angkuh. Drama ini secara umum memfokuskan diri pada hubungan tiga karakter utamanya, mencerminkan dampak traumatis dari kondisi psikologis sampai proses penyembuhan luka-lukanya. Judul dramanya sendiri merepresentasikan pesannya: tak apa jika hidup belum sempurna.
Move to Heaven (2021)
“Mover ke Surga” adalah istilah untuk perusahaan jasa membersihkan rumah setelah seseorang meninggal. Cerita berfokus pada Han Jeong Woo dan putranya, Geu Ru, yang menderita sindrom Asperger, saat mereka menjalankan usaha ini bersama-sama. Namun, Han Jeong Woo meninggal karena sakit yang dideritanya. Kemudian, Geu Ru dirawat oleh pamarnya, Choi Sang Gu, yang juga saudara tirinya. Awalnya, Choi Sang Gu enggan merawat Geu Ru karena dia masih kesal dengan kakak tirinya atas suatu insiden di masa lalu. Meskipun ada konflik sesekali antara kedua belas itu, mereka tetap melanjutkan operasi “Mover ke Surga”. Seiring waktu, banyak rahasia masa lalu tentang Han Jeong Woo pun mulai terungkap.
Kill Me Heal Me (2015)
Serial ini menceritakan petualangan orang dengan tujuh kepribadian berbeda yang bernama Cha Do Hyun. Agar bisa mengatasi masalah kesehatannya itu, Do Hyun mencari pertolongan dari psikiater bernama Oh Ri Jin.
Alasan Cha Do Hyun mempunyai tujuh kepribadian berbeda adalah akibat luka batin di masa kecilnya. Kenangan-kenangan tersebut secara bertahap menguasainya dan membentuk pribadi-pribadinya yang lain.
Menariknya, saat membantu Cha Do Oh Hyun, Ri Jin malah tersentuh oleh salah satu sisi dari Cha Do Hyun tersebut. Ternyata ada juga rahasia di balik asal-usul Cha Do Hyun yang sesungguhnya.
Fix You /Tukang Servis Jiwa (2020)
Serial ini mengisahkan tentang seorang psikiater bernama Lee Shi Joon yang dikenal dengan pendekatan unik serta kejujuran dirinya saat menangani klien-kliennya.
Pada suatu kesempatan, dia bertemu dengan Han Woo Joo, seorang bintang panggung. Han Woo Joo menghadapi tantangan dalam mengelola emosi dan halusinasi yang bisa meruntuhkan kariernya. Lee Shi Joon mencoba untuk menolong Han Woo Joo sembuh dari masalah-masalah tersebut. Tetapi apakah ia berhasil memulihkannya? Jawabannya ada di dalam cerita drama ini.
Bagaimana? Kelima rekomendasi drama tersebut tidak terlalu menggoda? Ayo, mulailah untuk lebih peduli akan kesehatan mental kita melalui cara-cara yang mudah, seperti misalkan dengan nonton drakor.
